Зеленая фасоль 🍽
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marry ✈
Закуска из зеленой фасоли🥬 - блюдo🥘, которое требует мало усилий, но в то же время...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зеленой фасоли 250 г
- Большой помидор 1
- Чеснока 2 зуб.
- Большая луковица 1
- Оливкового масла 5 ст. л.
- Сахара 1 ст. л.
- Соли 1 ч. л.
- Куркумы 1/2 ч. л.
- Сушеного орегано 1 ч. л.
- Соль, черный перец по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Фасоль моем, обрезаем кончики, oтвариваем в кипящей подсоленной воде 7 минут, откидываем на дуршлаг. Даем остыть и режем на кусочки.
2
В сковороде разогреваем масло и обжариваем на среднем огне лук с куркумой до прозрачности и мягкости. Далее добавляем мелко нарезанные помидоры и чеснок. Продолжаем обжаривать, пока помидоры не станут мягкими.
3
Отправляем стручки фасоли в сковороду и добавим немного воды. Посыпаем сахаром, солью и орегано. Размешиваем, закрываем крышкой и оставляем на слабом огне 40-50 мин.
4
Подавать с теплым хлебом.
Приятного аппетита от Мэрри ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94994
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
