Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёная фасоль с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina Abbas
Идея для быстрого овощного обеда!;)
20 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёной стручковой фасоли 500 г
- Луковица 1
- Помидорки 2
- Морковки 2
- Зелёных перца 2
- Соль, черный перец, лавровый 1 лист.
- Яйцо (по желанию) 1
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Фасоль моем, режем удобным способом, отвариваем в подсоленной воде.
2
Делаем зажарку: лук режем (я обычно полукольцами), морковь трем на крупной тёрке, помидорки тонко режем, как и перец. Обжариваем на небольшом количестве растительного масла. Добавляем специи.
3
Затем добавляем нашу готовую фасоль и ещё несколько минут тушим под крышкой.
4
В конце я обычно добавляю ещё сырое яйцо, и активно перемешиваю на сильном огне, пока яйцо не "схватится". Вкус его как-то очень чудесно дополняет блюдо. Опционно и на любителя!
5
Также на любителя сверху перед подачей можно щедро сбрызнуть чесночным маслом!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821931
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
