avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивая овсянка
Ленивая овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивая овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор recepty_home🍕
#завтрак #пп #овсянка #летнееменю #йогурт
10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
10 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 50 г
  • Питьевой йогурт (можно взять снежок или кефир) 1 шт.
  • Ягоды, шоколад, орехи (на ваш выбор)

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В тарелку насыпать овсяные хлопья и залить их йогуртом (у меня клубничный)
2
Тщательно перемешать, добавить ягоды, шоколад или орехи, что хотите. Снова перемешать.
3
Накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. Получится отличный и полезный завтрак. Приятного аппетита❤❤❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями