Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Лодочки из кабачков ✅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Кабачки - это очень полезные и вкусные овощи. В них содержится мало калорий, поэтому...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачки 2 шт.
- Куриное филе 2 шт.
- Сметана 15% 4 ст. л.
- Помидоры 1 шт.
- Сыр 100 г
- Зелёный лук
- Петрушка
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Выбираем молодые кабачки, семена в них почти не видны. Помоем и разрезаем вдоль на две половинки. Мякоть аккуратно вынимаем при помощи ложки, должна получиться форма лодочки.
2
Займёмся начинкой:Филе нарезаем мелким кубиком, режем лук и петрушку. А также мякоть кабачка.,режем мелко. Все ингредиенты перемешиваем, хорошо. Добавляем сметану, соль и перец. Перемешиваем.
Вскипятим воду, минуты на три опустим туда кабачки (чтобы кабачки стали мягче, проверяем шпажкой).
Противень смазываем растительным маслом, выкладываем туда лодочки из кабачков.
Заполняем лодочки начинкой. Сверху нарезанный помидор(полукольцами), посыпаем тёртым сыром.
3
Разогреваем духовку до 180 С, 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97704
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
