Филе куриное с овощами

Name: Филе куриное с овощами
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Yield: 4 порции
Ingredients: филе куриное; перец болгарский; лук репчатый; морковь; фасоль стручковая; картофель; чеснок; помидор; сыр (50 г + 60 г); сметана; соевый соус; перец сладкий молотый; Соль, специи; масло растительное

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина

#игры #второе Вкусный и полезный обед.

1 ч. 40 мин.

4 порции

Ингредиенты

филе куриное 230 г
перец болгарский 90 г
лук репчатый 100 г
морковь 80 г
фасоль стручковая 80 г
картофель 150 г
чеснок 2 зубчика
помидор 100 г
сыр (50 г + 60 г) 110 г
сметана 2 ст.л
соевый соус 1,5 ст.л
перец сладкий молотый 1 ч.л
Соль, специи по вкусу
масло растительное 1 ч.л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе, перец болгарский, лук, картофель, помидор, нарезать кубиком. Морковь и сыр натереть на тёрке, чеснок измельчить. Соединить в миске все ингредиенты.

Заправить сметаной и соевым соусом, добавить часть сыра (50 г), специи, перемешать.

Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить филе с овощами, немного утрамбовать. Накрыть плотно фольгой и отправить в горячую духовку на 1 час 10 мин.