Филе куриное с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#игры #второе Вкусный и полезный обед.
1 ч. 40 мин.
4 порции
Ингредиенты
- Филе куриное 230 г
- Перец болгарский 90 г
- Лук репчатый 100 г
- Морковь 80 г
- Фасоль стручковая 80 г
- Картофель 150 г
- Чеснок 2 зуб.
- Помидор 100 г
- Сыр (50 г + 60 г) 110 г
- Сметана 2 ст. л.
- Соевый соус 1,5 ст. л.
- Перец сладкий молотый 1 ч. л.
- Соль, специи по вкусу
- Масло растительное 1 ч. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе, перец болгарский, лук, картофель, помидор, нарезать кубиком. Морковь и сыр натереть на тёрке, чеснок измельчить. Соединить в миске все ингредиенты.
2
Заправить сметаной и соевым соусом, добавить часть сыра (50 г), специи, перемешать.
3
Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить филе с овощами, немного утрамбовать.
Накрыть плотно фольгой и отправить в горячую духовку на 1 час 10 мин.
4
Затем снять фольгу, посыпать сыром и убрать в духовку еще на 15 мин. (ориентируйтесь по своей духовке).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82091
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
