avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Молодой картофель  с куриным  филе в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Молодой картофель  с куриным  филе в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
premium
#календарь Картофель в духовке с курицей, это очень простое, но очень вкусное и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
38 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бёдра без кожи и костей 500 г
  • Картофель молодой 400 г
  • Помидоры черри 5 шт.
  • Лук репка 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень
  • Специи: приправа для картофеля

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Овощи моем. Лук режем полукольцами, перец чистим и режем соломкой. Выкладываем в форму для запекания лук, перец и куриное филе и мелко нарезанный чеснок, добавляем соевый соус, 1 ст. л оливкового масла, солим, перчим с учетом солености соевого соуса. Перемешиваем и отставляем минут на 20. В картофель отдельно, добавляем приправу для картофеля, если приправа не соленая солим, перчим, добавляем остатки оливкового масла и перемешиваем.
2
Выкладываем в форму для запекания замаринованную курицу с овощами, поверх выкладываем помидоры черри и приправленный картофель.
3
Ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 40-60 минут до готовности картофеля. Перед подачей добавляем зелень. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 125
Подарите автору эмоцию!
44
18
25
38
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7