Завтрак Пюре

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

Пюре из маша на гарнир

Name: Пюре из маша на гарнир
Ingredients: Бобов маша; Соль, перец по вкусу; Растительного масла

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔

Маш не ела лет 30🙈 Далёкие воспоминания детства. Сосед был моряком, плавал за границу. Как то раз привез эти чудо-бобы. Со временем вообще забыла про их существование. А недавно попались на глаза в магазине. Сразу же купила, а как готовить и не помню. Наткнулась на твой рецепт😊 Стакан использовала объемом 250 мл. Мне хватило 3 стаканов воды при варке. Ириша, спасибо за рецепт 🤗

Добавить
фотоотзыв

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор

#календарь

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121 👆

0 %

Белки8 г👆

0 %

Жиры5 г👆

0 %

Углеводы17 г👆

0 %

Сахар2 г👆

0 %

Клетчатка5 г👆

0 %

Холестерин0 мг👆

Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.

* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании

Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

Бобов маша 1 стак.
Соль, перец по вкусу
Растительного масла 2 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Бобы залить холодной водой и оставить на 3-4 часа, чтобы они набухли. Затем промыть, залить 4-мя стаканами воды и поставить варить. Снимать появляющуюся пену и на медленном огне варить до полного разваривания бобов. Не забываем часто перемешивать, иначе может пригореть. При необходимости доливаем немного воды.

Готовую кашу заправляем солью, перцем, маслом. Перемешиваем. Горячая каша может казаться жидкой, но, по мере остывания, она загустеет. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗📸📝👏💞🤝

...