avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста "Лакомка"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста "Лакомка"

Рецепт с фото пошаговый

Автор валентина егорова 🏃‍♂️
В прошлом году впервые приготовила салат из цветной капусты, зимой улетел за милу душу!...
примерно 2,5 л

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1 кочан примерно 1 кг
  • Морковь крупная 1-2 шт.
  • Перец болгарский 2 шт примерно 100 г
  • Чеснок 5 зуб.
  • Петрушка 1 пуч.
  • Масло 100 г
  • Сахар 100 г
  • Соль 2 ст. л может чуть больше
  • Уксус 70% 1 ст. л.
  • Лук репчатый крупный 1 шт.
  • Помидор 1,5-2 кг

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Капусту разделить на соцветия и опустить в кипящую воду на 3 мин, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
2
Помидоры пропустить через мясорубку.
3
Лук и перец полукольцами режем, морковь трём на крупной тёрке (у меня тёрка для корейки).
4
Смешать помидоры, лук, перец и морковь, добавить соль, сахар и масло. Поставить на плиту и дать закипеть.
5
После закипания добавить капусту и тушить на медленном огне 20 мин.
6
Чеснок и петрушку мелко нарезать. Через 20 мин добавить всё к капусте и влить уксус, выключить плиту.
7
Горячий салат разлить по стерилизованным банкам и закатать, укутать в тёплое одеяло до остывания.
8
Пользуйтесь рецептом и делитесь фото-отзывами! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями