avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия в духовке

Скумбрия в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Maloum
#рецептдня ,это очень вкусный рецепт, полный ароматов , #календарь.👍👍👍😛😛😛😋😋😋

Ингредиенты

  • Рыба 2
  • Нарезанный помидор 1
  • Помидор в четверти 1
  • ★★★ маринад
  • хриссы (паста чили Чайная ложка
  • для супа из петрушки Ложка
  • лимона 2 столовые ложки
  • тмина Чайная ложка
  • имбиря Чайная ложка
  • куркумы 1/2 чайной ложки
  • Поваренная соль
  • перца 1/4 чайной ложки
  • Суповая ложка порошок красного перца 1
  • оливкового масла 2 столовые ложки
  • ♣♣♣♣♣♣♣♣
  • картофель нарезанный дольками 1
  • Морковь с кусочками
  • нарезанный цукини 1
  • маслин 7
  • зеленых оливок 7
  • зеленый перец 1

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Положите 2 рыбы на тарелку, затем добавьте половину маринада (лимонные специи, харисса (паста из красного перца) и масло и полстакана воды) и дайте мариноваться в течение этого времени на 30 минут, приготовьте ломтики вареного картофеля и моркови и кабачки на 10-15 минут.
2
Поставить маринованную рыбу в духовку на 20 минут и снять с огня.
3
В сковороду добавьте тушеные овощи и оставшийся маринад, а оливки и дольки помидоров тушите несколько минут, чтобы овощи впитали аромат.
4
После приготовления рыбы в духовке добавьте варочный сок к овощам, подавайте рыбу с овощами на пару, дольками помидоров и лимона. В сопровождении зеленого салата.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!