avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пи́та (фитнес)
Пи́та (фитнес)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пи́та (фитнес)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Назиля
Круглый, плоский пресный хлеб, который выпекается как из обойной муки, так и из...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
48 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тёплой воды 300 мл
  • Дрожжей 15 г
  • Соли 1 ч. л.
  • Сахара 1 ст. л.
  • Оливкового масла 50 мл
  • Муки 500 г
  • Отрубей 40 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Дать постоять в тепле 30 мин. Затем поделить на маленькие кусочки, как некрупное яблоко. Скатать каждый в шар. Далее приплюснуть, раскатать в лепёшку в 5 мм. Пусть 5 мин. постоит. Потом выпекать 4 – 5 мин. (я пекла аж 10 мин, может тесто чуть потолще было?) От жара они будут вздуваться. Лепёшка готова. Начинять овощами, соусами. Остывшие лепёшки можно хранить в пакетах в морозилке. Вкусно получилось!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями