avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП-панкейки банано-арахисовые
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП-панкейки банано-арахисовые

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения Комиссарова
Банано- арахисовые панкейки без яиц и сахара!!!🔥 Сочетание просто идеальное 🤤 На...
10 минут
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банана 2 (~230 гр)
  • Рисовой муки 3 ст. л.
  • Арахисовой пасты 2 ст. л.
  • Разрыхлителя 0,5 ч. л.
  • Подсластитель и семена чиа по вкусу

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Погружным блендером пробиваем бананы, соединяем все оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешиваем. Консистенция густой сметаны.
2
Готовим на медленном огне с двух сторон под крышкой. Приятного аппетита 😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями