avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Свекольный салат с киноа
Свекольный салат с киноа
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Свекольный салат с киноа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
Давно думала, чтобы приготовить из свёклы 🤔И вот пришла у меня гениальная идея,...
15 минут
3 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
14 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
17 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киноа 60 г
  • Свёкла 200 г
  • Шпинат 50 г
  • Моцарелла 120 г
  • Оливковое масло
  • Соль и смесь перцев

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Киноа отвариваем. Моцареллу режем крупными кусочками, шпинат мелко режем, свёклу маленькими кубиками. Смешиваем все ингредиенты, добавляем немного масла, солим и перчим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1