Овсяноблин с куриной грудкой и салатным миксом

Овсяноблин с куриной грудкой и салатным миксом

Name: Овсяноблин с куриной грудкой и салатным миксом
Yield: 1 порция
Ingredients: хлопьев овсяных быстрого приготовления; молока; яйца С0; куриная грудка; гр салатного микса; гр творожного сыра; Маринад:; ст.л апельсинового сока; ст.л оливкового масла; ч.л смеси специй для курицы; по вкусу соль; Для подачи:; ст.л оливкового масла; ст.л апрельсинового сока; по вкусу соль, перец, бальзамик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Хортова

Всем приветик! Хочу поделиться с Вами очередным рецептом овсяноблинчика. Очень вкусный,...

40 мин

1 порция

Ингредиенты

хлопьев овсяных быстрого приготовления 3 ст.л.
молока 50 мл
яйца С0 1 шт
куриная грудка 1 шт
гр салатного микса 50
гр творожного сыра 50
Маринад:
ст.л апельсинового сока 3
ст.л оливкового масла 1
ч.л смеси специй для курицы 0.25
по вкусу соль
Для подачи:
ст.л оливкового масла 1
ст.л апрельсинового сока 0.5
по вкусу соль, перец, бальзамик

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Готовим маринад. Апельсиновый сок, оливковое масло и специи для курицы тщательно перемешиваем.

Разогреваем сковороду гриль, и жарим филе переворачивая, по 10 мин с каждой стороны. До готовности куриного филе. Снимаем с огня, и оставляем немного остыть.

В пиалу всыпаем хлопья и заливаем их молоком. Даём постоять 10 мин. Добавляем яйцо, приправляем щепоткой соли. Смесь немного взбиваем вилкой.

Разогреваем на сковороде 1 ст.л оливкового масла, вливаем блинную смесь и быстренько разравниваем. Печëм на небольшом огне 5 мин.

Снимаем блинчик. Выкладываем на одну половину творожный сыр разравниваем, далее выкладываем салатную смесь и куриное филе. Поливаем апельсиновый заправкой и бальзамическим соусом.

Накрываем второй половинкой блина. И, всё готово! Для этого блинчика можно использовать отварное/жареное филе приготовленное заранее.