avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Клубника со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Клубника со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Поликарпова ✈
Июнь - клубничная пора🍓 Раньше мы, кроме варенья и компотов, практически ничего из нее...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры33 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Клубники 250 г
  • Молодого шпината 100 г
  • Сыра фета 100 г
  • Кедровых орешков 50 г
  • Оливкового масла (любого растительного) 250 мл
  • Меда 1 ч. л.
  • Бальзамического уксуса 2 ч. л.
  • Сока лимона 2 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Орешки обжарить на сухой сковороде. Шпинат вымыть, обсушить, нарвать.
2
Клубнику вымыть, обсушить и нарезать дольками. Фету нарезать кубиками.
3
Уксус, масло, сок лимона, мед перемешать. Все ингредиенты соединить в салатнике. Полить заправкой и убрать в холодильник на 1-2 ч.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2