Рулетики из кабачков
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЖИТЬ ВКУСНО!
Всем привет!
Ингредиенты
- имбиря 10 г
- Мускатный орех
- чеснока 2 зубчика
- розовой соли 1/2 ст.л.
- Сумах 1 ч.л.
- масло гуараны 2 ст.л.
- кабачков 200 г
- морковка 1
- луковица 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарежьте ломтиками кабачки, посолите воду, поместите кабачки в раствор подсоленной воды.
2
Дайте постоять 30 минут.
3
Нарежьте все овощи полосками, мелко.
4
Раздавите чеснок плоской стороной ножа, очистите, порубите мелко.
5
Очистите, нарежьте имбирь.
6
На сковороду налейте масло гуараны, обжарьте кабачки с двух сторон 10 минут на среднем огне.
7
Кабачки положите на салфетку и впитайте.
8
На сковороду налейте масло гуараны, обжарьте имбирь в течение 7 минут, помешивая.
9
Уберите имбирь,
10
Насыпьте лук и обжарьте 10 минут,
11
Добавьте рубленый чеснок к луку, перемешайте, обжарьте 2 минуты,
12
Добавьте к овощам морковь, помешайте и обжарьте 15 минут.
13
На кабачки натираем мускатный орех, добавьте обжаренные овощи и сворачивайте в рулет.
14
Выкладывайте их на красивое блюдо, украсьте имбирём, посыпьте Сумах.
15
БЕЛКИ 1.15, ЖИРЫ 5.31, УГЛЕВОДЫ 6.96, ККАЛ 80.21
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851701
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!