Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченный и суп - пюре из батата
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЖИТЬ ВКУСНО!
Всем привет!
65 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного + сырного бульона 300 мл
- Батат 2
- Растительного масла 1 ст. л.
- Кардамон 2
- Мускатный орех
- Розовой соли 1/4 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Разрежьте батат пополам вдоль,
2
Натрите мускатный орех, раскройте кардамон, посолите,
3
Влейте растительное масло и перемешайте.
4
На противень положите батат и промажьте маринадом.
5
Поставьте в духовку и запекайте при t 220°С 45 минут.
6
В кастрюльку влейте бульон и покипите 20 минут,
7
В чашу блендера влейте бульон, добавьте нарезанный батат и пробейте в пюре.
8
Суп налейте в суповую чашу.
9
БЕЛКИ 2.97, ЖИРЫ 2.07, УГЛЕВОДЫ 15.61, ККАЛ 83.1
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871573
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
