Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера
Сегодня у меня омлет!Очень хорош для завтрака и на ужин сгодится))Пока такая...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачки 1/4 кусочк.
- Морковь 1 шт.
- Луковица 1/2 шт.
- Болгарский перец 1/4 шт.
- Помидор 1 шт.
- Зелень по вкусу
- Сыр по вкусу
- Соль щепот.
- Перец щепот.
- Сливочное масло 1 ст. л.
- Сметана 1 ст. л.
- Минеральная вода 6 ст. л.
- Яйцо 3 шт.
Шаги приготовления
64
человека планируют готовить
1
Количество овощей берём на своё усмотрение.Крошим кубиком или соломкой часть кабачка б/семян и обжариваем на масле.Затем к нему лук и морковь.Туда же перец.
2
Чуть потомим и добавим помидор.Тушим под крышкой до мягкости кабачка.Это недолго,мин.7-10
3
Взобьём яйца со сметаной и разведём минералкой.Можно и молоко вместо сметаны,просто взять воду или минералку.Солим,перчим.
4
Овощи потушились,тоже надо присолить и поперчить.Заливаем яйцами,чуть перемешаем и накрываем крышкой,убавляя огонь.
5
Как только омлет схватится,натрём сыр и сверху насыпем зелень.Оставим на огне под крышкой на пару минут.
6
Делим на порции и подаём вкусный и сытный завтрак!Готовьте с удовольствием!Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911250
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
