Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетический пп овсянко-льняной блин с творожной начинкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Вариант для вкусного и здорового начала дня!
КБЖУ на весь завтрак: 430ккал/30/22,3/27,3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке (не совсем в муку).
2
Соединить все ингредиенты для теста, смешать до однородности.
3
Выпекать на антипригарной сковороде, смазанной каплей масла, на среднем нагреве до готовности под крышкой. Можно подрумянить с 2х сторон, можно просто довести до готовности, не переворачивая.
4
Немного остывший овсянко-льняной блин смазать густым греческим йогуртом или мягким творожком, добавить ягоды/фрукты/шоколад/орехи - по желанию.
Можно разрезать на 4 части и сложить стопкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97738
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
