Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Чанахи

Name: Чанахи
Yield: 2
Ingredients: Куриного филе; Картофеля; Грибов, какие любите; Лука; Моркови; Болгарского перца; Помидор; Сыра; Вода, соль, черный молотый перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся

Вкусный и сытый обед. Попробуйте приготовить! Рецептом поделилась Елена Григарчук.

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

9 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

29 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриного филе 800 г
Картофеля 1,5 кг
Грибов, какие любите 500 г
Лука 120 г
Моркови 200 г
Болгарского перца 160 г
Помидор 270 г
Сыра 80 г
Вода, соль, черный молотый перец по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть тонкой соломкой, перец нарезать тоже соломкой. Смешать нарезанные овощи.

Филе нарезать небольшими кусочками. Обжарить мясо в небольшом количестве растительного масла, посолить по вкусу.

Отдельно обжарить нарезанные грибы на растительном масле, посолить по вкусу.

Помидоры нарезать небольшими кусочками.

Начнём укладывать в горшочки подготовленные продукты. нам понадобится 6 горшочков вместимостью 800 мл. Первый слой картофель. Затем овощная нарезка. После обжаренное мясо. Потом помидоры и сверху обжаренные грибы. В каждый горшочек добавьте по 1/2 ч. л. соли, поперчить и залить водой так, чтобы она едва доходила до грибного слоя. Поставьте горшочки в заранее разогретую духовку до Т 200*С на 50 минут.

Готовые чанахи с курицей и грибами посыпьте тертым сыром и зеленью. Приятного аппетита!

...