avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневые блины с копченой семгой
Гречневые блины с копченой семгой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневые блины с копченой семгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Крохалева
Советую попробовать
5-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневой муки 85 г
  • Цельнозерновой муки (пшеничной) 85 г
  • Разрыхлителя 1,5 ч. л.
  • Мелкой морской соли 1/3 ч. л.
  • Мелкого сахарного песка 1 ст. л.
  • Нежирного молока 200 мл
  • Оливкового масла 1,5 ч. л.
  • Белки 2 крупных яиц
  • Копченой семги 10-12 ломт.
  • Сметаны 6 ст. л.
  • Каперсов, промыть и обсушить 3-4 ст. л.
  • Салата (по желанию) горсть 1 лист.
  • Оливковое масло для подачи (по желанию)
  • Свежемолотый черный перец

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смешайте оба вида муки, разрыхлитель, соль и сахар в большой миске. Сделайте в центре смеси колодец и вылейте в него молоко и масло. Перемешайте до получения однородного теста и оставьте на несколько минут.
2
В отдельной посуде взбейте белки до крепких пиков и добавьте в тесто. В две небольшие сковороды налейте по небольшому половнику теста и жарьте на среднем огне пока блин не подрумянится с нижней стороны. Переверните и жарьте еще 1 минуту.
3
Снимайте блины на подогретую тарелку и держите в тепле, пока жарятся остальные. Получится 10-12 блинов. Разложите блины по подогретым тарелкам и добавьте ломтики копченой семги. Сверху украсьте ложкой сметаны и посыпьте каперсами и салатными листьями. Слегка сбрызните оливковым маслом и приправьте сережемолотым перцем
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями