Запеканка овощи-курица
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кожемяко
Это БОМБА!!! 🔥🔥🔥
Отличный вариант обеда или ужина без вреда для фигуры!
Даже...
Ингредиенты
- ✅Фарш куриный нежирный 300гр
- ✅Овощи 300 гр
- ✅2 яйца
- ✅Йогурт 1ст ложка
- ✅Сыр (у меня 25% жирности) 40гр
- ✅Мука (у меня рисовая) 2 ст ложки
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
☝Подготавливаем фарш-солим, перчим. Овощи замороженные обжарить на сковороде до испарения жидкости, после смешиваем с фаршем. 1 яйцо вбиваем.
☝Готовим заливку. Яйцо, сыр, йогурт, соль, специи по вкусу, мука. Тщательно перемешиваем и заливаем фарш, уже выложенный в форму для запекания.
Выпекаем при 180° 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96786
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
