1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Селёдка запеченная в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Петрова
Сельдь как известно содержит большое количество Омега3,а такой процесс приготовления...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории1201 
0 %
86 г
0 %
66 г
0 %
91 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
150 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сельдь 3 шт.
- Картофель 5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Майонез
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
82
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить (удалить голову и хвост),разрезать пополам. Посолить,поперчить,смазать майонезом и выложить в противень. Вместо майонеза можно использовать сметану или йогурт чтоб было менее жирно.
2
Овощи(картофель и морковь) почистить и нарезать кружочками,лук полукольцами. Выложить в чашку добавить специи и перемешать.
3
Затем выложить овощи в противень к рыбе и запекать в духовке при тем.180°-200° в течение 30-40 мин.
4
Приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891378
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
