avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пицца 🍕 овощная #пп
Пицца 🍕 овощная #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пицца 🍕 овощная #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор _plant_life
Ну что сказать пицца это всегда вкусно, а начинки можно делать всякие разные, что есть...

Ингредиенты

  • Тесто:
  • Мука пшеничная 100 гр
  • Мука кукурузная 100 гр
  • Вода (теплая) 90-100 гр
  • Соль щепотка
  • Начинка: (любая)
  • Брокколи 225 гр
  • Стручковая фасоль 129 гр
  • Помидоры 🍅 1 шт (106 гр)
  • Перец 🌶️ 1 шт (83 гр)
  • Кетчуп 71 гр
  • Сыр 🧀 49 гр
  • Грибы 🍄 55 гр
  • Зеленый горошек 50 гр
  • Кукуруза 🌽 50 гр
  • Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Подготовим тесто: в чашу высылаем муку пшеничную, муку кукурузную, щепотку соли, перемешиваем. Добавляем теплую воду, замешиваем тесто. Оно не должно липнуть к рукам. Отставляем на 10 минут.
2
Подготовим все овощи: брокколи и стручковую фасоль нарезаем и отправляем в кастрюлю с кипящей, подсоленной водой на 3 минуты.
3
Помидоры 🍅, грибы 🍄 нарезаем кольцами, перец 🌶️ нарезаем мелкой соломкой. Сыр 🧀 трём на мелкой тёрке.
4
Собираем пиццу: раскатываем тесто (у меня получилось 2 круглых пиццы) и выкладываем начинку, сначало смазываем кетчупом, сверху брокколи со стручковой фасолью, перец 🌶️, затем помидоры 🍅, грибы 🍄.
5
Убираем в духовку разогретую до 180С на 20 минут. Через 15 минут достаем пиццу посыпаем сверху горошком, кукурузой и сыром и ставим в духовку на оставшиеся 5 минут.
6
Одна пицца у меня с сыром, вторая без сыра. 💡 Я бы добавила больше сыра 🧀, но понимаем, что из-за этого калорийность увеличится, если вам всё равно, то смело добавляйте больше сыра.
7
Видео этого рецепт можно посмотреть тут - https://youtu.be/kppDcK2pXJU
8
Если ты на растительном питании или хочешь перейти на такое питание (без мясо, без сахара, без глютена, без молочки), то здесь ты найдешь рецепты с видео -> https://www.instagram.com/_plant_foods
9
Фото и краткие видео рецептов тут - https://www.instagram.com/pansy_cooking
10
Веганские рецепты, вегетарианские рецепты, растительное питание
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями