Кабачковые кармашки (и #пп и #непп)

Name: Кабачковые кармашки (и #пп и #непп)
Ingredients: Кабчок; 🧀 моцарелла (не обязательно); Мука из овсяных отрубей (можно 🥥, миндальную, рисовую, или муку из пшеничных, ржаных отрубей); оливкового масла для смазывания сковороды; Помидор 🍅 ( для начинки «кармашков)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Руслана Быстрова

Самый простой и самый вкусный рецепт из кабачков . Иногда я скучаю по творчеству -...

Ингредиенты

Кабчок 30 г
🧀 моцарелла (не обязательно) 30 г
Мука из овсяных отрубей (можно 🥥, миндальную, рисовую, или муку из пшеничных, ржаных отрубей) 1 ст.л
оливкового масла для смазывания сковороды Капля
Помидор 🍅 ( для начинки «кармашков) 30 г

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Ингредиенты для кето (фото)

Кабачок нарезать тонкими кольцами. Если готовите для пп - смешиваем яйцо, сыр на мелкой тёрке, муку - делаем кляр. Если #непп - яйцо смешиваем с сыром (кабачок не солим, он должен быть сухим, иначе не пристанет сырный кляр) Обжариваем на масле. Или запекаем без масла для #пп. Остывшие кольца разрезаем пополам. В средину кармашка кладем дольку 🍅 и зелень 🌿. Приятного аппетита ! 🌷 БЖУ указано с учетом ягодок 🍒🍒(на фото)