avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из арбуза и креветок
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из арбуза и креветок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
Рецепт неповседневный, готовится просто и быстро, а блюдо получается изысканное

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мякоти арбуза без косточек 400 г
  • Лимон 1
  • Молодого шпината 2 горст.
  • Мяты 1 пуч.
  • Крупных креветок 8-10
  • Кунжута 1 ст. л.
  • Кедровых орешков 50 г
  • Перец чили 1
  • Кунжутное масло
  • Соль, свежемолотый перец по вкусу

Шаги приготовления

38
человек планируют готовить
1
Снять цедру с лимона и выжать сок. Крупные креветки замариновать в лимонной цедре и соке
2
Кунжут обжарить на сухой сковороде. Затем кедровые орешки. Креветки быстро обжарить на кунжутном масле. Жарить буквально несколько минут. Чили разрезать вдоль и очистить от семян. Нарезать мелко. С пучка мяты снять листочки.
3
Для салата смешать шпинат, чили, мяту, произвольные кусочки арбуза (без корки и семечек), кунжут и орешки. Перемешать (я не делала), добавить креветки. Готовый салат заправить кунжутным маслом, солью и свежемолотым перцем. Можно сервировать на общем блюде, можно отдельно в красивых креманках. Салат - одно наслаждение! И вкусно, и ароматно, и как раз для летнего сезона! На здоровье!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens