Низкокалорийная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#марафон Такую запеканку можно есть на ужин без вреда для фигуры
Ингредиенты
нежирного творога (в брикете) 170-200 г 1 упаковка
яблоко 1
яйцо 1
овсяных отрубей 2 ст л
натурального йогурта или кефира 1 ст л
мёда 1 ч л
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Растереть творог и смешать с отрубями. Очистить яблоко и измельчить на крупной терке, добавить яйцо. Смешать все в единую смесь и поместить в форму для выпечки.
2
Выровнять поверхность и равномерно смазать сверху йогуртом. Печь запеканку в духовке 25 минут при 180С. Полить чайной ложечкой мёда, для ещё большей пользы😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.98617
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!