avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с яблоками в томатно-луковом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с яблоками в томатно-луковом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Milana Lisina 🌳
Сочное куриное филе на ужин #марафон
50мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1
  • Яйца 2
  • Лук 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Помидора 2
  • Яблока 2
  • Ложка томатной пасты 1 стак.
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Специи
  • Сахар
  • Соль
  • Соус "сырный"

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Куриную грудку порезать кусочками.
2
Грудку выложить в отдельную миску,смешать с 2ст.л.сметаны,солью и специями. Убрать в холодильник.
3
Луковицу нарезать полуколечками.
4
Мелко нарезать 2 помидора.
5
Обжаривать лук с помидорами на большом огне с оливковым маслом. Как только лук немного запечется,добавить 2 ложки томатной пасты(можно кетчупа), налить немного воды,перемешать и закрыть крышкой. Тушить 2 мин, затем снова перемешать и снова тушить 5 мин на маленьком огне.
6
Полученную смесь выложить в отдельную мисочку для соусов.
7
Два маленьких яблока или одно большое порезать дольками.
8
Раздавить два зубчика чеснока.
9
Куриное филе выложить в сковороду, посыпать чесноком,сверху выложить яблоки. Яблоки посыпать несколькими щепотками сахара. Добавить масло, немного воды, закрыть крышкой и тушить на среднем огне, иногда помешивая.
10
Когда курица обжарится, добавить ещё немного масла, 2 яйца и влить томатно-луковый соус.
11
Все перемешать, закрыть крышкой и тушить 5-7 мин.
12
Выложить на тарелку и (при желании) добавить сырный соус
13
Можно украсить свежими помидорами с сыром и огурчиками. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями