Куриное филе под апельсиновым соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Сорокина
Это блюдо родом из Китая, которое подают с пресным рисом. Филе получается нежное,...
Ингредиенты
- куриного филе 509 г
- репчатого лука 1 головка
- лимон 1
- апельсина 2
- йогурта (сметаны) 125 г
- чеснока 2 зубчика
- Оливковое масло
- Соль
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе нарезать небольшими кусочками, лук - полукольцами, чеснок пропустить через пресс, с одного апельсина снять цедру и нарезать тонкими полосками.
2
Филе замариновать в соке апельсинов и лимона, добавить лук, чеснок, посолить по вкусу. Поставить в холодильник на 1 час.
3
На оливковом масле обжарить куриное филе с луком 5-7 минут.
4
Добавить маринад, цедру и тушить 20 минут.
5
Добавить йогурт (сметану) и тушить ещё 5 минут.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911177
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!