Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе в панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Ускова 🏃♂️
Главное не пересушить, можно поставить на нижнюю полку духовки ёмкость с водой.
2 порции
Ингредиенты
- курогрудки 250 гр
- отрубей любых 2 ст.л.
- грецкого ореха По вкусу
- йогурта натур 80 гр
- Соль, перец, специи (кинза, карри, имбирь порошком)
- Масло для смазки противня
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Куриное филе порезать поперёк не тоньше 1 см, соединить с йогуртом, солью, перцем и специями, перемешать, оставить мариноваться (я замариновала в обед, запекала на ужин).
2
Для панировки измельчить грецкие орехи, можно прокатать скалкой, смешать с отрубями. Обвалять замаринованное куриное филе в панировке, выложить на смазанный лист, запекать в разогретой духовке при 200-220° до готовности, время зависит от вашей плиты, я запекала минут 30 при 200°
3
Подавать с овощами и лёгким соусом. Приятного аппетита😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851664
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
