
Запеканка на сковороде без духовки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Снопкова
Для тех кто любит овощи и вкусно поесть.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветной капусты 1 вилок
- Болгарских перца 2
- Репчатый лук 1 шт.
- Отварного мяса (говядина, курица) 300 г
- Яйца 3
- Сыр
- Соль, перец
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия и отварить 5-7 мин в подсоленной воде, остудить.
2
Обжарить лук, порезанное мясо и болгарский перец.
3
Смешать капусту с поджаркой, соль, перец, выложить на смазанную сковороду, взбить 3 яйца, вылить сверху, посыпать сыром. Накрыть крышкой и готовить 15 мин.
4
Блюдо можно есть как теплым, так и холодным.
Приятного аппетита.



4.871520
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями