avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая курочка с овощами
Запечённая курочка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённая курочка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Polina Portnova
#хочунабор

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 250-300 г
  • Крупных картофелины 3
  • Средняя луковица 1
  • Болгарского перца 200 г
  • Маринад:
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Соуса терияки 4 ст. л.
  • Паприка
  • Соль
  • Перец
  • Сушёная зелень

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Курочку нарезаем средними кусочками
2
Добавляем маринад, специи, хорошо перемешиваем, оставляем мариноваться на 30 минут
3
Картошку, болгарский перец и лук чистим, режем кубиками.
4
Форму смазываем растительным маслом, выкладываем картошку и лук, перец выкладываем сверху.
5
Равномерно распределяем курочку по овощам.
6
Ставим в духовку на 200 градусов на 40 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями