avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия-объеденье
Скумбрия-объеденье
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия-объеденье

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла Марьянышева
#Люблюрыбу#Рыбавдуховке Блюдо порционное:сколько человек-столько штук😊 Съедается без...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
306
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия
  • Чеснок
  • Укроп
  • Соль
  • Лимон

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Слегка разморозить рыбу и вычистить внутренности и жабры.Промыть.Обсушить.
2
Приготовить заправку:Порезать мелко укроп,измельчить чеснок,посолить и залить лимонным соком
3
Положить в каждую рыбку заправку и завернуть рыбку в фольгу
4
Запечь в разогретой духовке на медленном огне~30мин
5
Раскрыть фольгу и запечь ещё 15мин. Приятного аппетита😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями