avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Говяжья голяшка с капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Говяжья голяшка с капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дмитрий Холуяков✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Говяжья голяшка 300 гр (2 шт)
  • Капуста маленький кочан 1
  • Лук репчатый 1 гол.
  • Перец острый красный 2 шт.
  • Томатная паста 150 г
  • Масло подсолнечное 70 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Голяшки тщательно промываем, просушиваем, в это же время разогреваем масло, опускаем голяшки и обжариваем на высоком огне по 5-7 минут с обеих сторон
2
Чистим и режем полукольцами лук, шинкуем капусту, отправляем их к мясу, убавляем огонь и накрываем крышкой, тушим минут 30-40, по прошествии времени кладем томатную пасту и острые перцы, перемешиваем и тушим ещё полчаса...
3
Приятного аппетита друзья!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями