Палтус свежемороженный в духовке

Рыбу разморозить. У меня уже готовые нарезанные кусочки.

Подготовить овощи:парочку перцев болгарских,луковицу и чеснок.

Огнеупорную форму сбрызнуть маслом внутри и разложить нарезанный вдоль перец и лук полукольцами. Сверху разложить рыбу. Полить её соком лимона,сбрызнуть маслом,посолить немного,посыпать своими любимыми приправами. У меня розмарин сухой. Чеснок целыми зубочками разложить между рыбой.

Ну и всё👧. Поставить в разогретую до 250 град. духовку. у меня рыбка была в духовке примерно 30 минут,смотрите по своей духовке. Может и 20 минут достаточно,чтобы не пересушить.