avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе в имбирном маринаде с арахисовым дипом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе в имбирном маринаде с арахисовым дипом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alena_cook_ ✈
#люблюмясо и #шашлыкмясной

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории246 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки (филе) 1 кг
  • Имбирный маринад:
  • Меда 4 ст. л.
  • Винного уксуса 4 ст. л.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Имбиря 100 г
  • Сушеной кинзы (кориандр) 6 ст. л.
  • Мускатного ореха 1 ст. л.
  • Оливкового масла 5 ст. л.
  • Соль, смесь перцев по вкусу
  • Арахисовый дип:
  • Арахиса 180 г
  • Кокосового молока (можно заменить водой) 300 мл
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Лимонного сока 1/2 ст. л.
  • Имбиря 50 г
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

36
человек планируют готовить
1
Кокосовое молоко можно заменить водой или взять молоко+вода в пропорции 50/50. Мясо промыть, обсушить, нарезать кубиками/палочками и замариновать в имбирном маринаде.
2
Для маринада смешать в блендере до однородной массы мёд, винный уксус, зубчики чеснока, тертый имбирь, рубленую кинзу (кориандр), мускатный орех, оливковое масло, соль и свежемолотый перец по вкусу.
3
Сложить в контейнер куриные кубики/палочки и заливаем нашим маринадом, поставить в холодильник минут на 30 (но чем дольше маринуется, тем сочнее и нежнее будет мясо).
4
Жарим нашу курочку на решётке. Если вы захотели дома себя побаловать, то можно запечь в духовом шкафу или пожарить на сковороде.
5
Подаём курочку с арахисовым дипом, для этого измельчаем в блендере арахис.
6
Полученную пасту переложить в ковшик, залить кокосовым молоком и довести до кипения, тщательно помешивая.
7
Когда наша арахисово-молочная смесь станет однородной, добавляем измельчённый чеснок и имбирь, соевый соус (количество соуса зависит от уровня солёности арахиса) и сок лимона.
8
Подаём арахисовый соус к мясу.
9
Приятного аппетита!!! 💖
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями