avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белая рыба на скорую руку
Белая рыба на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Белая рыба на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор Гурман

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженная рыба (треска, минтай и т. д.)
  • Растительное масло
  • Соевый соус

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу разморозить не до конца, чтоб была сочнее. На медленном огне под крышкой потушить с двух сторон. В тарелке полить соевым соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями