Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладушки пп на рисовой муке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#рисоваямука #полезнаявыпечка #оладушки #оладушкипп
Сегодня рецептик быстрых и...
Ингредиенты
- Кефир 2,5% 500 мл
- Яйцо 1 штука
- Соль щепотка
- Сахарозаменитель Fit Parad 6 пакетиков
- рисовая мука 200-250 грамм
- Сода 0,5 чайной ложки
- Масло оливковое 1 чайная ложка
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Соединяем в миске кефир 2,5% жирности (можно взять менее жирный), яйцо и щепотку соли - перемешиваем.
2
Добавляем подсластитель по вкусу, соду и рисовую муку.
3
Вымешиваем тесто и оставляем минут на 15 - отдохнуть😉
4
Наливаем на антипригарную сковороду 1 ч.л. оливкового масла и равномерно распределяем по всей поверхности (я это делаю силиконовой кисточкой)👍🏼
⠀
Выпекаем как обычные оладушки до готовности с двух сторон👌🏼
5
Внимание❗️Есть одна особенность, чтобы оладушка хорошо перевернулась, надо подцепить её с нескольких сторон, иначе может получиться очень некрасиво🙄
⠀
Приятного аппетита!😍 Кушать либо на завтрак, либо на первый перекус👌🏼
⠀
По калорийности на 100 грамм: 180 ККАЛ (белки - 6; жиры - 5; углеводы - 26). Вес одной оладушки примерно 18-20 грамм😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921164
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
