avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Еда ПП
Еда ПП
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Еда ПП

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лена Молошник 🏃🏻‍♀️
Быстро и вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи
  • Куриная грудка
  • Перец болгарский
  • Помидоры
  • Укрор
  • Соль
  • Приправы по вкусц
  • Оливкового масла 2 ст..л

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Все мелко режем, солим перчим,добавляем оливковое масло и перемешиваем.
2
В духовку можно готовить, пароварку, в мультиварке, как вам удобно. Я в духовку на 15-20 мин до 180°.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Пп с помидорами

lens