Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
П.П. котлеты с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор @mama_si_kings
@mama_si_kings Всем привет.
Продолжаем питаться правильно, поговаривают что это не...
Ингредиенты
- Фарш из курицы 250 г
- Брокколи (соцветия) 150 г
- Соль
- Специи по вкусу
- Масло для смазывания
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Брокколи разобрать на соцветия и отварить в кипящей, подсоленной воде 3 минуты.
Откинуть на дуршлаг и облить холодной водой,обсушить.
Брокколи лучше измельчить погружным блендером.
Смешать с фаршем, посолить, добавить специи, хорошо перемешать.
2
Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить в нее котлеты.
Готовить в разогретой духовке до 180° 25 минут. За 3 минуты до окончания достать, смазать верх кисточкой оливковым маслом и немного зарумянить, увеличив температуру до 200°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5452
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
