П.П. котлеты с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор @mama_si_kings
@mama_si_kings Всем привет.
Продолжаем питаться правильно, поговаривают что это не...
Ингредиенты
Фарш из курицы 250 г
Брокколи (соцветия) 150 г
Соль
Специи по вкусу
Масло для смазывания
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Брокколи разобрать на соцветия и отварить в кипящей, подсоленной воде 3 минуты.
Откинуть на дуршлаг и облить холодной водой,обсушить.
Брокколи лучше измельчить погружным блендером.
Смешать с фаршем, посолить, добавить специи, хорошо перемешать.
2
Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить в нее котлеты.
Готовить в разогретой духовке до 180° 25 минут. За 3 минуты до окончания достать, смазать верх кисточкой оливковым маслом и немного зарумянить, увеличив температуру до 200°.
5452
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!