ПП Брокколи запечённая с курицей

Name: ПП Брокколи запечённая с курицей
Yield: 6 порций
Ingredients: . Брокколи; . Куриное филе; . Молоко; . Яйцо; . Сыр твёрдый; . Соль; . Черный молотый перец; . Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тамара Адуева- Байсариева 🌳 ✈️

20 минут

6 порций

Ингредиенты

. Брокколи 1 шт

. Куриное филе 400 гр

. Молоко 300 мл

. Яйцо 3 шт

. Сыр твёрдый 200 гр

. Соль по вкусу

. Черный молотый перец по вкусу

. Растительное масло 2-3 ст л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки. Брокколи разобрать на соцветия и положить в кипящую воду на 2-3 минуты. Затем откинуть на дуршлаг. Куриную грудку выложить на сковороду и жарить на растительном масле 2-3 минуты.

Затем добавить брокколи, жарить 3 минуты. Посолить и поперчить. В миску влить молоко, добавить взбитые яйца и натертый сыр. Перемешать все ингредиенты.

В горшочки для запекания выложить курицу с брокколи, сверху полить заливкой почти до самого верха форм. Запекать в духовке при температуре 220 С 15 минут. Как только запеканка покроется золотистой корочкой, она готова. К столу подаём горячей. Приятного аппетита!

...