avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная запеканка с яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная запеканка с яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия 🌳
#грудкакуриная...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка куриная
  • Лука 1 шт.
  • Помидора 2
  • Яйца 3
  • Сыр
  • Зелень

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарезаем лук и обжариваем до золотистого цвета. Добавляем кубиками порезанную грудку и немного зарумяниваем (до полуготовности). Соль, специи. Выкладываем в сотейник, сверху нарезанные помидоры и зелень. Взбиваем яйца, немного солим и выливаем в сотейник. Посыпаем обильно сыром и в духовку. Не более 20 минут при 180 гр. Готово. Приятного аппетита 🙂
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями