1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Идеальный Ужин ПП для похудения за 20 минут, сочнейшие Куриные Грудки "Капрезе"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Павел Никешин
Это блюдо идеально подходит для ужина на скорую руку, а также к праздничному столу!...
25 минут
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
24 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные грудки 2 шт.
- Сыр /лучше моцарелла/ 40 г
- Помидор 100 г
- Растительное масло 1 ч. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Соль,приправы
Шаги приготовления
280
человек планируют готовить
1
Сыр нарезаем на кусочки.
Томаты режем полукольцами.
Соевый соус смешать с растительным маслом.
Хорошо перемешать.
Делаем на куриной грудке 5 - 6 надрезов.
Солим,перчим и добавляем приправы.
2
В каждый надрез вставляем по кусочку сыра и помидора.
Сверху смазать смесью из соевого соуса и растительного масла.
Форму для запекания смазать растительным маслом.
Положить в нее фаршированную грудку.
Выпекать при t - 200 градусов 20 - 25 минут.
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931038
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
