Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка с курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр=103/13.2/5/2
#ппрецепт #кбжу #диета #ппменю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
16 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи и цветная капуста 500 г
- Куриного фарша 500 г
- Яйца 4
- Сыр
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Предварительно отварить брокколи и соцветия цветной капусты 5 минут в подсоленной воде. Выложить в форму и присыпать сверху сыром.
2
Выложить наверх фарш.
3
Залить яйцами и снова присыпать сыром.
4
Запекать 35 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931052
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
