avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сиг с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сиг с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Девянина 🏃🏻‍♂️
#праздничныеблюда #праздничнаярыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольшой рыбы 2 шт.
  • Картофель 4-5 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Перец 1 шт.
  • Соль +перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Рыбу почистить, нарезать, посолить и поперчить.
2
Картофель почистить, нарезать дольками. Посолить- поперчить На противень застелить фольгу и выложить картофель равномерно.
3
Далее- лук кольцами, перец болгарский надрезать и сверху уложить,
4
На верх положить рыбу и накрыть фольгой. Выпекать в духовке разогретой до 200. Минут 30.
5
Как приготовиться, посыпать зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями