Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цветная капуста в яйце под сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор лена 🏃♂️
#пп #белковаядиета #зож #овощныеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
10 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветной капусты 400 г
- Яйца 4
- Сыра 50 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Помыть порезать цветную капусту и положить сковороду,налить немного воды и потушить под крышкой до полуготовности, минут 10,вода в конце должна испариться или открыть крышку чтоб выкипела.
2
Я готовила без масла на антипригарной сковороде.
3
Взболтать яйца,добавить соль и перец по вкусу.натереть сыр.
4
Залить яйцами капусту и посыпать сыром.готовить под крышкой на медленном огне минут 7-10.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861646
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
