Сыроедческие роллы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Роллы могут быть не только с рисом и рыбой. Предлагаю сыроедческий вариант....
Ингредиенты
- семечек подсолнечника 200 г
- моркови 150 г
- чеснока 10 г
- зелени укропа 5 г
- карри 0,5 ч. л.
- соли 0,5 ч. л.
- воды 250 мл
- смесь перцев
- нори 4 листа
- огурец 1
- сладкий перец 1
- рукколы пучок
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Семечки замочить на ночь. Утром промыть, сложить в блендер вместе со свежей водой, остальными ингредиентами. Пробить так, чтобы немного оставались крупинки.
2
На лист нори намазать массу из семечек.
3
Разложить рукколу, огурец и перец.
4
Скрутить ролл с помощью циновки и нарезать острым ножом. Есть сразу после приготовления, так как нори быстро размокают.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851735
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!