avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленные Куриные котлеты на гриле с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленные Куриные котлеты на гриле с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия ✈
#горячее #ужин #необычныерецепты #пригв

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 700 г
  • Яйцо 1
  • Твердого сыра 100 г
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Муки 5 ст. л.
  • Соль и перец черный
  • Для овощей:
  • Баклажан и кабачок
  • Чеснок сушеный
  • Растительное масло
  • Соль

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Куриное филе мелко нарезать, добавить соль и перец, яйцо и тертый сыр. Перемешать. Добавить муку и все хорошо вымешать. Овощи нарезать кружками средней толщины, полить маслом, посыпать чесноком и посолить. Перемешать. Оставить пока будем жарить котлеты.
2
Гриль разогреть. У меня редмонд. Ложкой выкладывать котлетки и обжаривать на гриле. Выложить на блюдо.
3
Затем обжарить также овощи на гриле. Выложить вместе с котлетами на блюдо и подавать с любым соусом, но вкусно и без него, просто с хлебом💙😁
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
6
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1