avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в духовке с гречкой
Курица в духовке с гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в духовке с гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Saule 🏃‍♂️
#повседневныерецепты #вторыеблюда #горячее #активист #курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица нарезанная на порционные 1 кус.
  • Гречки 300 г
  • Воды 600 мл
  • Морковь 1
  • Репчатый лук 1
  • Соль перец приправа для курицы
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Маринуем курицу. Для этого Солим перчим и добавляем приправы для курицы по вкусу и майонез. Прупускаем через пресс зубчик чеснока. Всё хорошо перемешать. Трём морковь на крупной терке. Мелко шинкуем лук. Обжариваем лук с морковью на сковороде. Солим и перчим по вкусу.
2
Промытую гречку засыпаем в жаростойкий противень слегка солим. Сверху слой зажарки. Заливаем кипятком из расчёта 2 стакана кипятка на один стакан гречки. Сверху укладываем мясо курицы. В разогретую до 190 градусов духовку отправляем противень день и даём выпекаться 30-40 минут. Затем духовку отключаем и даем постоять еще 20 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями