Куриные бедра с гречкой

Name: Куриные бедра с гречкой
Yield: 4-6 порций
Ingredients: куриные бедра; репчатого лука; морковь; чеснока; Соль, специи; гречневой крупы; Зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника

Наверное, сложно придумать более полезное и простое блюдо, чем куриные бедра с гречкой...

40 минут

4-6 порций

Ингредиенты

куриные бедра 6 шт

репчатого лука 1 головка

морковь 1

чеснока 2-3 зубчика

Соль, специи по вкусу

гречневой крупы 1.5 стакана

Зелень

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриные бедра помойте, обсушите бумажной салфеткой. Налейте подсолнечное масло и слегка обжарьте куриные бедра в сковороде.

Морковь, лук и чеснок очистите и помойте. Нарежьте мелко и выложите в сковороду. Припустите эти овощи в небольшом количестве масла в котором обжаривали куриные бедра.

Гречневую крупу переберите от примесей и тщательно помойте.

К овощам добавьте куриные бедра и гречневую крупу. Налейте 350-400 мл. воды.Посолите, добавьте специи по вкусу. Накройте крышкой и тушите до готовности.