1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриная голень с овощами и гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Мнацаканян
#марафон #мужскаякухня #вторыеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Голень куриная 8 шт.
- Гречка 2 стак.
- Перец болгар 2 шт.
- Томат 2 шт.
- Лук 2 шт.
- Соль перец
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарезаем овощи кто как хочет и обжариваем до мягкости. Потом солим перчим добавляем специи и выкладываем сверху голень, наливаем грам 150 горячей воды перемешиваем и тушим до готовности голени.
2
Пока голень готовится отвариваем гречневую крупу.
3
Накладывает гречку на тарелку сверху голень и поливаем соусом из сковородки. ПОДАЁМ НА СТОЛ. ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921111
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
